\ud83d\udccb \u0622\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n
- \n
- \u25cf<\/span>\u0686\u0631\u0627 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u063a\u0644\u0637 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/a><\/li>\n
- \u25cf<\/span>\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u0639\u0644\u0645\u06cc: \u0686\u0647 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0641\u062a\u062f\u061f<\/a><\/li>\n
- \u25cf<\/span>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0648 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644<\/a><\/li>\n
- \u25cf<\/span>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0686\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/a><\/li>\n
- \u25cf<\/span>\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/a><\/li>\n<\/ul><\/div>\n
## \u0622\u06cc\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627 \u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f (\u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0639\u0644\u0645\u06cc \u06f1\u06f4\u06f0\u06f4)<\/p>\n
\u0634\u0627\u06cc\u0639\u0647 \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0631\u0627\u06cc\u062c “\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a<\/strong>” \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0639\u0631\u0648\u0641\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0647\u0646\u06af \u0645\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0633\u0644 \u0628\u0647 \u0646\u0633\u0644 \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u0642\u062f\u0631\u06cc \u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062d\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u067e\u0631\u0633\u0634 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0639\u0644\u062a \u0622\u0646\u060c \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0645\u0633\u0645\u0648\u0645\u06cc\u062a \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u0631\u06af \u0622\u0646\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0634\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631\u0628\u0632\u0631\u06af\u200c\u0647\u0627 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0622\u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062f\u0639\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0633\u0646\u0627\u06a9 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u0648 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0639\u0644\u0645\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647\u060c \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0648 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0634\u0648\u0627\u0647\u062f \u0639\u0644\u0645\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627\u064b \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0642\u0637 \u06cc\u06a9 \u0627\u0641\u0633\u0627\u0646\u0647 \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n
\u0686\u0631\u0627 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u063a\u0644\u0637 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n
\u067e\u0627\u0633\u062e \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647 \u0648 \u0635\u0631\u06cc\u062d \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0633\u0648\u0627\u0644\u060c \u062e\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0627\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a<\/strong>\u060c \u0647\u06cc\u0686\u200c\u06af\u0648\u0646\u0647 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u0648 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u0644\u0645 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u062f\u0631\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0627\u06cc\u0639\u0647 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0645\u0641\u0627\u0647\u06cc\u0645\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0637\u0628\u0639 \u0633\u0631\u062f \u0648 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u06a9\u0644 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647\u060c \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0637\u0628\u0639\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0636\u0627\u062f \u06cc\u0627 \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0637\u0644\u0648\u0628\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0633\u0645\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0633\u062e\u062a \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0647\u0636\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n
\u0627\u0645\u0627 \u0639\u0644\u0645 \u0628\u06cc\u0648\u0634\u06cc\u0645\u06cc \u0648 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0645\u062f\u0631\u0646 \u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u062f\u0639\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u06cc\u0686 \u0645\u062f\u0631\u06a9 \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u062f \u0645\u0648\u0644\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0628\u0627 \u06cc\u06a9\u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u06cc\u06a9 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0633\u0645\u06cc \u06cc\u0627 \u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u062d\u0642\u06cc\u0642\u062a\u060c \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062c\u062f\u0627\u06af\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u0647\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u06cc\u200c\u062e\u0637\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u062d\u0633\u0627\u0633\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0642\u0646\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0647\u0636\u0645 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0646\u0641\u062e \u06cc\u0627 \u062f\u0644\u200c\u062f\u0631\u062f \u0645\u0648\u0642\u062a \u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0631\u0636\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0628\u0627 “\u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646” \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u062a\u0631\u0633 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644<\/strong> \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0633\u0648\u0621\u062a\u0641\u0627\u0647\u0645 \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0646\u0634 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u06cc\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n
\n\n![\"\u06af\u0641\u062a](\"https:\/\/pezeshkbartar.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/\u0645\u0647\u0631\u0627\u0646-\u0645\u0648\u062d\u062f-\u0645\u062d\u0645\u062f\u06cc-1.jpg\")
\n <\/div>\n\n\n \u0645\u0637\u0627\u0644\u0628 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637:<\/span>
\n \ud83c\udfa5 \u0645\u0635\u0627\u062d\u0628\u0647 \u0648\u06cc\u062f\u06cc\u0648\u06cc\u06cc<\/span>\n <\/div>\n\u06af\u0641\u062a \u0648 \u06af\u0648\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0645\u0647\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0648\u062d\u062f \u0645\u062d\u0645\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc<\/a>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n
\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u0639\u0644\u0645\u06cc: \u0686\u0647 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0641\u062a\u062f\u061f<\/h2>\n
\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06a9 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0686\u0631\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0647\u0636\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0646\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645. \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0639\u0645\u062f\u062a\u0627\u064b \u0627\u0632 \u0622\u0628 (\u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06f9\u06f0 \u062f\u0631\u0635\u062f)\u060c \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u0642\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0641\u0631\u0648\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0648 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0639\u0633\u0644 \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0641\u0631\u0648\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0648 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632\u060c \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0631 \u062f\u0648\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0642\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0647\u0636\u0645 \u0648 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n
\u0627\u0632 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0647\u06cc\u0686 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0645 \u0634\u0648\u062f\u060c \u062b\u0628\u062a \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0641\u0631\u0636\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0645\u0637\u0631\u062d \u0645\u06cc\u200c\u0634\u062f\u060c \u0645\u0628\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u062f\u0647 “\u0645\u0646\u0639\u0642\u062f” \u06cc\u0627 “\u0633\u062e\u062a” \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0627\u0633\u06cc\u062f \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u062c\u0632\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0642\u0646\u062f\u0647\u0627\u060c \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0642\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0639\u0627\u062f\u06cc \u06cc\u0627 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n
\u0639\u0644\u062a \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc<\/h3>\n
\u062a\u0646\u0647\u0627 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644<\/strong> \u0628\u0647 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627 \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0642\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0647\u0636\u0645 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0631 \u0642\u0646\u062f\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u062c\u0645 \u0627\u0632 \u0642\u0646\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0648 \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062c\u0630\u0628 \u0646\u0634\u0648\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u0627\u06a9\u062a\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0634\u0648\u062f. \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06af\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0646\u0641\u062e\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u067e\u0631\u06cc \u0648 \u062f\u0644\u200c\u062f\u0631\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0633\u062a\u0639\u062f \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631 (IBS) \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u062f\u06cc\u062f\u062a\u0631 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0648 \u06a9\u0628\u062f<\/a> \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0645\u062e\u062a\u0635 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0642\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u0627\u0644\u0647\u0636\u0645 \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n
![\"\u0622\u06cc\u0627](\"https:\/\/pezeshkbartar.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-1-7.webp\")
\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0622\u06cc\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627 \u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f (\u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0639\u0644\u0645\u06cc \u06f1\u06f4\u06f0\u06f4)<\/figcaption><\/figure>\n \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0648 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644<\/h2>\n
\u0647\u0645\u0627\u0646\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u062a\u0627\u06a9\u06cc\u062f \u0634\u062f\u060c \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u0634\u062f\u0647 \u06cc\u0639\u0646\u06cc “\u0645\u0631\u06af” \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0632 \u0644\u06cc\u0633\u062a \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644<\/strong> \u062d\u0630\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0647\u0631 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062e\u0627\u0635 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u0627\u0646\u0628\u06cc \u062e\u0641\u06cc\u0641 \u062a\u0627 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637\u06cc \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u06cc\u0686\u200c\u06a9\u062f\u0627\u0645 \u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n
- \n
- \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc:<\/strong> \u0634\u0627\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0631\u0636\u0647 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0646\u0641\u062e\u060c \u062f\u0644\u200c\u067e\u06cc\u0686\u0647\u060c \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u0642\u0646\u062f\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0648 \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0631 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0631\u062e \u062f\u0647\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0645\u0648\u0642\u062a\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f \u0633\u0627\u0639\u062a \u0628\u0631\u0637\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n
- \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646:<\/strong> \u0647\u0645 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0647\u0645 \u0639\u0633\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062e\u0635 \u06af\u0644\u06cc\u0633\u0645\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062c\u0647\u0634 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/a> \u06cc\u0627 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u062e\u0637\u0631 \u062c\u062f\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u060c \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0637\u0631 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0646\u0647 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0633\u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627.<\/li>\n
- \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u06a9:<\/strong> \u0647\u0631\u0686\u0646\u062f \u0646\u0627\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u06cc\u0627 \u0639\u0633\u0644 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0627\u0631\u0634 \u062f\u0647\u0627\u0646\u060c \u06a9\u0647\u06cc\u0631\u060c \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0644\u0628\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0622\u0646\u0627\u0641\u06cc\u0644\u0627\u06a9\u0633\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u06cc \u0628\u0627 \u0633\u0645\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u060c \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0627\u06cc\u0645\u0648\u0646\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc<\/a> \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n
\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644<\/strong> \u0628\u0647 \u0645\u0633\u0627\u0626\u0644 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a\u06cc \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0627\u062f\u0639\u0627\u06cc \u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0628\u06cc\u200c\u0627\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n
\n\n![\"\u06af\u0641\u062a](\"https:\/\/pezeshkbartar.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc.jpg\")
\n <\/div>\n\n\n \u0645\u0637\u0627\u0644\u0628 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637:<\/span>
\n \u2753 \u067e\u0631\u0633\u0634 \u0648 \u067e\u0627\u0633\u062e<\/span>\n <\/div>\n\u06af\u0641\u062a \u0648 \u06af\u0648\u06cc \u0627\u062e\u062a\u0635\u0627\u0635\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0628\u0647\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0631\u0628\u0627\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/a>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n
\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0686\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/h2>\n
\u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u062c\u062f\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627\u064b \u0635\u0641\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644<\/strong> \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0641\u06cc\u0641 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0645 \u062d\u0641\u0638 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0648 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0645\u0631\u06af \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062e\u0641\u06cc\u0641 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0641\u062e \u0648 \u062f\u0644\u200c\u062f\u0631\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n
- \n
- \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u06af\u0631\u0645:<\/strong> \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0646\u0639\u0646\u0627\u0639 \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0628\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u06f6 \u0631\u0627\u0647 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u062f<\/a> \u0631\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n
- \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0633\u0628\u06a9:<\/strong> \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0631\u0648\u062c \u06af\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0628\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0641\u062e \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n
- \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646:<\/strong> \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u06a9\u0627\u0645\u0644\u060c \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628\u060c \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u06cc\u0627 \u0646\u0641\u0627\u062e \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u062e\u0648\u062f \u0641\u0631\u0635\u062a \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0628\u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n
\u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0646\u0627\u062f\u0631\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0634\u0645\u0627 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0648\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0646\u062f \u0633\u0627\u0639\u062a \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a \u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u0628\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0631\u0627\u063a \u0634\u062f\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc \u062d\u0627\u062f \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0648\u062f\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc<\/a> \u06cc\u0627 \u0627\u0648\u0631\u0698\u0627\u0646\u0633 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u0646\u0634\u0627\u0646\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 (\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0633\u0645\u0648\u0645\u06cc\u062a \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0646\u0628\u0639\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u06cc\u0627 \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc) \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0631\u0628\u0637\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0645\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0630\u0627\u062a\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647<\/a> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n
![\"\u0622\u06cc\u0627](\"https:\/\/pezeshkbartar.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/image-2-7.webp\")
\u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0622\u06cc\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627 \u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f (\u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0639\u0644\u0645\u06cc \u06f1\u06f4\u06f0\u06f4)<\/figcaption><\/figure>\n \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/h2>\n
\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0642\u0627\u0637\u0639\u06cc\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0639\u0644\u0627\u0645 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0648\u0631 “\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a<\/strong>” \u06cc\u06a9 \u0627\u0641\u0633\u0627\u0646\u0647 \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc \u0648 \u063a\u0644\u0637 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u0648 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0639\u0644\u0645 \u0645\u062f\u0631\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u0636\u0648\u062d \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u062e \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0633\u0645\u06cc \u06cc\u0627 \u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u062a\u0645\u0627\u0645 \u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0648\u062d\u0634\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u06cc\u0631\u0627\u0645\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0645\u0646\u0633\u0648\u062e \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n
\u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u067e\u06cc\u0634 \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u0645\u06cc \u0646\u0627\u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0645\u0648\u0642\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0622\u0646 \u0647\u0645 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0633 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646\u060c \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0646\u062f \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0645\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u0633\u0644. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0627 \u062e\u06cc\u0627\u0644 \u0631\u0627\u062d\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0637\u0639\u0645 \u062f\u0644\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0627\u06cc\u0639\u0647 \u0628\u06cc\u200c\u0627\u0633\u0627\u0633 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u0632 \u0630\u0647\u0646 \u062e\u0648\u062f \u067e\u0627\u06a9 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0628\u0647 \u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0648 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0646\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0648 \u0628\u0627\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0644\u0637 \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc.<\/p>\n
\n\n![\"\u06f6](\"https:\/\/pezeshkbartar.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/6-Ways-Drinking-Hot-Water-Can-Help-You-Improve-Your-Body1-360x240.jpg\")
\n <\/div>\n\n\n \u0645\u0637\u0627\u0644\u0628 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637:<\/span>
\n \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647<\/span>\n <\/div>\n\u06f6 \u0631\u0627\u0647 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u062f<\/a>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n
\n \u26a0\ufe0f \u0633\u0644\u0628 \u0645\u0633\u0626\u0648\u0644\u06cc\u062a:<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0631\u062c\u0645\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0627\u062a \u0648 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0646\u06cc\u0627 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.\n<\/div>\n\ud83d\udcda \u0645\u0646\u0628\u0639: <\/strong> Link<\/a><\/div>\n\n\u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644<\/h2>\n
\u0622\u06cc\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627\u064b \u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n
\u062e\u06cc\u0631\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u0642\u062f\u06cc\u0645\u06cc \u0648 \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a. \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0633\u0645\u06cc \u06cc\u0627 \u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u062f\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u062a \u0648 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0647\u0636\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0645\u0627\u062f\u0647\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0633\u0648\u0621\u0647\u0627\u0636\u0645\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u062f\u06cc\u062f\u060c \u062f\u0644\u200c\u062f\u0631\u062f\u060c \u0646\u0641\u062e \u0648 \u0648\u0631\u0645 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0633\u0645\u0648\u0645\u06cc\u062a \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0646\u062f.<\/p>\n
\u0686\u0631\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0633\u0648\u0621\u0647\u0627\u0636\u0645\u0647 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061f<\/h3>\n
\u0627\u0632 \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc\u060c \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0637\u0628\u0639\u06cc \u0633\u0631\u062f \u0648 \u062a\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0647\u0636\u0645 \u0627\u0633\u062a\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0633\u0644 \u0637\u0628\u0639\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u062e\u0634\u06a9 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u062f\u06cc\u0631\u062a\u0631 \u0647\u0636\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0636\u0627\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0647\u0636\u0645 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f. \u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0646\u06cc\u0632\u060c \u0647\u0631 \u062f\u0648 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0642\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0647\u0636\u0645 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u062e\u0645\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u060c \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06af\u0627\u0632 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u062f\u0644\u200c\u062f\u0631\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u0641\u062e \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n
\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642\u06cc \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0686\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0686\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f\u061f<\/h3>\n
\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0631\u062f \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0634\u06a9\u0645\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0648\u0631\u0645 \u0648 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0639\u062f\u0647\u060c \u0646\u0641\u062e \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u060c \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0622\u0628 \u06af\u0631\u0645 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u0631\u0642 \u0646\u0639\u0646\u0627 \u06cc\u0627 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0632\u0646\u062c\u0628\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062a\u0633\u06a9\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u067e\u0627\u0633\u0645 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u062d\u0645\u0644 \u0628\u0648\u062f\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/div>\n
\n\u0686\u0631\u0627 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0633\u0648\u0621\u0647\u0627\u0636\u0645\u0647 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061f<\/h3>\n
\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n
\u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635<\/a>\u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0634\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0634\u0627\u06cc\u0639\u0647 \u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0686\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0645\u0631\u06af\u0628\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0633\u0648\u0621\u0647\u0627\u0636\u0645\u0647 \u0648 \u062f\u0644\u200c\u062f\u0631\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0634\u0648\u062f\u061f \ud83d\udccb \u0622\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f: \u25cf\u0686\u0631\u0627 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u063a\u0644\u0637 \u0627\u0633\u062a\u061f \u25cf\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u0639\u0644\u0645\u06cc: \u0686\u0647 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0641\u062a\u062f\u061f \u25cf\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0648 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644 …<\/p>\n","protected":false},"author":31,"featured_media":45654,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_focus_keyword":"\u0622\u06cc\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627 \u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f (\u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0639\u0644\u0645\u06cc 1404)","rank_math_description":"\u0634\u0627\u06cc\u0639\u0647 \u06a9\u0634\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0639\u0633\u0644 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0686\u0631\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u0645\u0631\u06af\u0628\u0627\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0633\u0648\u0621\u0647\u0627\u0636\u0645\u0647 \u0648 \u062f\u0644\u200c\u062f\u0631\u062f \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0634\u0648\u062f\u061f","rank_math_title":"","rank_math_robots":["index","follow"],"footnotes":""},"categories":[742],"tags":[],"class_list":["post-45657","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-742"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pezeshkbartar.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45657","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pezeshkbartar.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pezeshkbartar.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pezeshkbartar.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/31"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pezeshkbartar.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45657"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pezeshkbartar.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45657\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pezeshkbartar.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45654"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pezeshkbartar.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45657"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pezeshkbartar.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45657"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pezeshkbartar.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45657"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
- \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0633\u0628\u06a9:<\/strong> \u062d\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0648 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0631\u0648\u062c \u06af\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0628\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0641\u062e \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n
- \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646:<\/strong> \u0647\u0645 \u062e\u0631\u0628\u0632\u0647 \u0648 \u0647\u0645 \u0639\u0633\u0644 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0627\u062e\u0635 \u06af\u0644\u06cc\u0633\u0645\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0639\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062c\u0647\u0634 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/a> \u06cc\u0627 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9 \u062e\u0637\u0631 \u062c\u062f\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u060c \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0637\u0631 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0627\u0647\u06cc\u062a \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0646\u0647 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0633\u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627.<\/li>\n
- \u25cf<\/span>\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u0639\u0644\u0645\u06cc: \u0686\u0647 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0627\u0641\u062a\u062f\u061f<\/a><\/li>\n